降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
西藏投放新冠治疗药品和抗原检测试剂****** 中新社拉萨1月12日电 (记者 赵朗)西藏自治区12日面向居家患者和重点人群投放新冠治疗药品和抗原检测试剂。 西藏自治区联防联控领导小组办公室物资保障组发布公告称，在前期向全区医疗机构投放治疗药品的基础上，通过线上京东健康平台和线下西藏区内医药流通企业投放，1月12日起至投放药品售完为止。 其中，线上持续供应布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、新冠抗原检测试剂盒。线下投放布洛芬3万片、对乙酰氨基酚5万片、连花清瘟颗粒1000盒、连花清瘟胶囊10000盒，药品均以平价现货销售。 在城区一家指定药店，销售员完么羊吉告诉中新社记者：“前阵药品比较紧张，现在供需平稳了，这两天我们药店购买的人少一些。”(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 南非洪水过后垃圾“占领”德班港 触..
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